* Przedstawione poniżej menu może ulegać modyfikacjom i zmianom. Przedstawiony jadłospis nie jest ofertą handlową. 

19.05.2022
czwartek

Śniadanie: Placki jogurtowo – bananowe z kremem orzechowym i jabłkiem
II śniadanie: Tortilla z serkiem twarogowym, papryką i awokado
Obiad: Makaron sojowy z kurczakiem, grzybami i chili
Podwieczorek: Pudding z chia z musem mango i pomarańczą
Kolacja: Curry warzywne

20.05.2022
piątek

Śniadanie: Jajka faszerowane brokułem z bułką graham i pomidorami
II śniadanie: Jogurt straciatella z musli i winogronami
Obiad: Dorsz w owsianej panierce z surówką z kiszonej kapusty i marchewki, ziemniaki z koperkiem
Podwieczorek: Botwinka z młodymi ziemniakami
Kolacja: Sałatka jarzynowa

23.05.2022
poniedziałek

Śniadanie: Frittata ze szparagami, pomidorki koktajlowe, sucharki, sos jogurtowo ziołowy
II śniadanie: Smoothie rabarbarowo- truskawkowe
Obiad: Kurczak w sosie z podgrzybków, kasza gryczana z marchewką, surówka z kapusty
Podwieczorek: Krem z pomidorów z mozzarellą i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Lekka sałatka z pieczonym tofu

24.05.2022
wtorek

Śniadanie: Placki twarogowe z musem porzeczkowym i truskawkami
II śniadanie: Fasolka w sosie pomidorowym
Obiad: Indyk w sosie musztardowym z zieloną soczewicą z pieczarkami i surówką z kiszonego ogórka
Podwieczorek: Pudding z tapioki z musem mango, płatkami migdałów i jagodami goji
Kolacja: Sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym

25.05.2022
środa

Śniadanie: Tosty francuskie z serem i pomidorem
II śniadanie: Naleśniki z serkiem kakaowym i grejpfrutem
Obiad: Kurczak w sosie limonkowo – tymiankowym z miksem kasz i mini marchewką
Podwieczorek: Chłodnik z botwinki z jajkiem
Kolacja: Pełnoziarnisty makaron z bakłażanem, ricottą i skórką cytrynową

26.05.2022
czwartek

Śniadanie: Muffinki z żurawiną i serkiem waniliowym, jabłko
II śniadanie: Hummus pomidorowy, warzywa z dipem ziołowym, bułeczka
Obiad: Chili con carne
Podwieczorek: Smoothie wiśniowe z chia
Kolacja: Zielone placuszki ze szpinakiem i czerwonym pesto, sałatka z ogórkiem, papryką i oliwkami

27.05.2022
piątek

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, rzodkiewka, pieczywo
II śniadanie: Brownie z fasoli
Obiad: Miruna w chrupiącej panierce z pieczonymi łódeczkami z ziemniaka, mini brokuły
Podwieczorek: Krem marchewkowy z pesto i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Muszelki makaronowe z soczewicą w sosie pomidorowym z mozarellą

19.05.2022
czwartek

Śniadanie: Placki jogurtowo – bananowe z kremem orzechowym i jabłkiem
II śniadanie: Tortilla z serkiem twarogowym, papryką i awokado
Obiad: Makaron sojowy z tofu, grzybami i chili
Podwieczorek: Pudding z chia z musem mango i pomarańczą
Kolacja: Curry warzywne

20.05.2022
piątek

Śniadanie: Jajka faszerowane brokułem z bułką graham i pomidorami
II śniadanie: Jogurt straciatella z musli i winogronami
Obiad: Kotleciki z włoską kapustą z sosem paprykowym, pieczonymi ziemniakami i duszoną marchewką
Podwieczorek: Botwinka z młodymi ziemniakami
Kolacja: Sałatka z wędzonym twarogiem, paprylką, ogórkiem konserwowym i kururydzą

23.05.2022
poniedziałek

Śniadanie: Frittata ze szparagami, pomidorki koktajlowe, sucharki, sos jogurtowo ziołowy
II śniadanie: Smoothie rabarbarowo- truskawkowe
Obiad: Prażona ciecierzyca w sosie z podgrzybków, kasza gryczana z marchewką, surówka z kapusty
Podwieczorek: Krem z pomidorów z mozzarellą i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Lekka sałatka z pieczonym tofu

24.05.2022
wtorek

Śniadanie: Placki twarogowe z musem porzeczkowym i truskawkami
II śniadanie: Fasolka w sosie pomidorowym
Obiad: Pieczony falafel w sosie musztardowym z surówką z kiszonego ogórka
Podwieczorek: Pudding z tapioki z musem mango, płatkami migdałów i jagodami goji
Kolacja: Sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym

25.05.2022
środa

Śniadanie: Tosty francuskie z serem i pomidorem
II śniadanie: Naleśniki z serkiem kakaowym i grejpfrutem
Obiad: Tofu marynowane w sosie limonkowo – tymiankowym z miksem kasz i mini marchewką
Podwieczorek: Chłodnik z botwinki z jajkiem
Kolacja: Pełnoziarnisty makaron z bakłażanem, ricottą i skórką cytrynową

26.05.2022
czwartek

Śniadanie: Muffinki z żurawiną i serkiem waniliowym, jabłko
II śniadanie: Hummus pomidorowy, warzywa z dipem ziołowym, bułeczka
Obiad: Chili sin carne
Podwieczorek: Smoothie wiśniowe z chia
Kolacja: Zielone placuszki ze szpinakiem i czerwonym pesto, sałatka z ogórkiem, papryką i oliwkami

27.05.2022
piątek

Śniadanie: ortilla z fasolą, kukurydzą i papryką
II śniadanie: Brownie z fasoli
Obiad: Kalafiorowe kotlety z fasolką szapargową, kopytka dyniowe, surówka z białej kapusty,
Podwieczorek: Krem marchewkowy z pesto i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Ciecierzyca z cukinią w pomidorach, kasza kuskus

 

19.05.2022
czwartek

Śniadanie: Placki jogurtowo – bananowe z kremem orzechowym i jabłkiem
II śniadanie: Tortilla z serkiem i wędzonym łososiem
Obiad: Makaron sojowy z krewetkami, grzybami i chili
Podwieczorek: Pudding z chia z musem mango i pomarańczą
Kolacja: Curry warzywne

20.05.2022
piątek

Śniadanie: Pasztet z ciecierzycy z papryką i pieczywem żytnim
II śniadanie: Jogurt straciatella z musli i winogronami
Obiad: Dorsz w owsianej panierce z surówką z kiszonej kapusty i marchewki, ziemniaki z koperkiem
Podwieczorek: Botwinka z młodymi ziemniakami
Kolacja: Sałatka jarzynowa

23.05.2022
poniedziałek

Śniadanie: Frittata ze szparagami, pomidorki koktajlowe, sucharki, sos jogurtowo ziołowy
II śniadanie: Smoothie rabarbarowo- truskawkowe
Obiad: Łosoś pieczony w syropie klonowym z ryżem basmati i surówką z kapusty
Podwieczorek: Krem z pomidorów z mozzarellą i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Lekka sałatka z pieczonym tofu

24.05.2022
wtorek

Śniadanie: Placki twarogowe z musem porzeczkowym i truskawkami
II śniadanie: Fasolka w sosie pomidorowym z parmezanem
Obiad: Sandacz w sosie musztardowym z zieloną soczewicą z pieczarkami i surówką z kiszonego ogórka
Podwieczorek: Pudding z tapioki z musem mango, płatkami migdałów i jagodami goji
Kolacja: Sałatka brokułowa z jajkiem i sosem czosnkowym

25.05.2022
środa

Śniadanie: Tosty francuskie z serem i pomidorem
II śniadanie: Naleśniki z serkiem kakaowym i grejpfrutem
Obiad: Dorsz w sosie limonkowo – tymiankowym z miksem kasz i mini marchewką
Podwieczorek: Chłodnik z botwinki z jajkiem
Kolacja: Pełnoziarnisty makaron z bakłażanem, ricottą i skórką cytrynową

26.05.2022
czwartek

Śniadanie: Muffinki z żurawiną i serkiem waniliowym, jabłko
II śniadanie: Hummus pomidorowy, warzywa z dipem ziołowym, bułeczka
Obiad: Chili sin carne wege
Podwieczorek: Smoothie wiśniowe z chia
Kolacja: Zielone placuszki ze szpinakiem i czerwonym pesto, sałatka z ogórkiem, papryką i oliwkami

27.05.2022
piątek

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, rzodkiewka, pieczywo
II śniadanie: Brownie z fasoli
Obiad: Miruna w chrupiącej panierce z pieczonymi łódeczkami z ziemniaka, mini brokuły
Podwieczorek: Krem marchewkowy z pesto i prażonym słonecznikiem
Kolacja: Muszelki makaronowe z soczewicą w sosie pomidorowym z mozarellą

 

Dlaczego warto wybrać dietę CodziennieFIT

Produkujemy posiłki wyłącznie tego samego dnia, którego je dostarczamy. Najważniejsza jest dla nas jakość i świeżość potraw.

Nie ma miejsca na nudę! Twoje zestawy nie powtórzą się przez ponad 7 tygodni.

Oferujemy wygodny panel zamówień, płatności online oraz bezkontaktowe dostawy.

Nie używamy w naszych dietach polepszaczy smaku ani sztucznych składników.